พิลาทิสส่วนตัว ออกแบบเฉพาะบุคคลโดยผู้สอนที่เป็นนักกายภาพบำบัด เพื่อความแข็งแรง ท่าทางที่ดี และการเคลื่อนไหวที่มั่นใจ
เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหากระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก กระดูกสันหลังคด หมอนรองกระดูกปลิ้น หรือปวดเข่า
เสริมความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เตรียมร่างกายก่อนคลอด และฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังคลอด
เตรียมร่างกายก่อนแข่ง เพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว และช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บจากกีฬา
เพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการทรงตัว เพื่อความปลอดภัยและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ทดลองเรียนแบบตัวต่อตัว พร้อมประเมินท่าทางและเป้าหมายของคุณ
โปรแกรมเฉพาะบุคคล ออกแบบตามร่างกายและเป้าหมาย
เรียนร่วมกับคนที่คุณรัก พร้อมโปรแกรมเฉพาะบุคคลสำหรับแต่ละคน
ฟื้นฟูร่างกาย รีเฟรชจิตใจ และค้นพบพลังใหม่ของตัวเอง


Physiotherapy & Pilates instructor
“Small movements, big changes”

Physiotherapy & Pilates instructor
“Every Move Builds Your Strength”

Physiotherapy & Pilates instructor
“Trust yourself first — you can get better”

Physiotherapy & Pilates instructor
“Functional movement begins with informed instruction”
ชั้น 2 โครงการ Cove Hill, 1888 ถนนเจริญกรุง กรุงเทพ 10120
082-451-5155